作为面临毕业的大学生，在诸多的未来选择中考验无疑让很多同学焦虑，并且这种焦虑具有蔓延性，分为一般从大三下半学期就开始了，大家会发现时间越紧张心中焦虑感越强……对于考验焦虑，泰安心理医生的建议是大家应该先了解自己焦虑的实际原因，再根据原因找解决方式。但要告诉大家的是，根据泰安心理医生所接触的考研生的心理问题案例看，很多同学都是在拿到录取通知的那一刻焦虑才真正停止的。

考研焦虑，一般原因多在于三点：

其一是未来的不确定性，这个阶段的学生虽然在二十几岁，已经成年，但是还未真正进入社会，大四可以说是一个重大的抉择岔路口，不论考研、考公务员、留学还是选择直接找工作都是一种选择，未来的出路都是不同的，大家焦虑的原因就在于此，前路充满了不确定性，不知道那哪条路更适合自己，找不到归属感进而迷茫、安全感缺失感到焦虑；

其二是与同龄人的落差，相较于直接走出校门进入职场，考研无疑是一场漫长的拉锯战，再加上考研一般以一年为基本周期，这期间有的同学可能会出国留学，有的可能已经考公上岸，如果自己依然前途未卜当然会感到焦虑；

其三就是考研过程中的挫折，过程中需要与全国各地区各学校的考生竞争，面对各种“对手”自己所面临的任何一点挫折都会被自己放大，如果再受到学习进度、复习质量、测评得分等各种因素影响内心压力将更大，自然也更易焦虑……