青少年时期是一个身体和心理变化都十分剧烈的阶段，这也使得青少年容易受到抑郁情绪的困扰，随着社会时代的变化，青少年抑郁症越来越常见，很多家长不敢相信自家孩子会得抑郁症，觉得孩子身体健康，除了学习没什么大烦恼，怎么就抑郁了呢?泰安心理咨询老师提示，当孩子的心情出现问题时，作为家长的我们应该重视，应该采取科学的方式应对，避免孩子的问题进一步加深。

具体对于孩子所出现的心理问题，家长应该做到：

1. 倾听

与孩子建立良好的沟通是关键。如果孩子感到自己无法向家长诉说自己的压力或烦恼，那么会让孩子的抑郁情绪变得更加严重。因此，家长要营造一个互相信任的环境，时常与孩子沟通。当孩子愿意向我们倾诉自己的烦恼时，我们要认真倾听和理解，表达我们的支持和关爱。

2. 给孩子足够的支持

孩子在青春期和成长过程中，需要家长给予足够的支持与关爱。家长要提供适度的经济支持和生活保障，让孩子能够减少一些烦恼和负担。当孩子面临挫折和困难时，家长要帮助孩子化解问题，在情感上给孩子打气和支持，让孩子知道自己并不孤单。

3. 培养孩子的兴趣

青少年时期孩子非常需要寻求自我价值和认同感。家长应该找到孩子感兴趣的事情，并帮助孩子更加专注和热爱它。这将使孩子们感到生活变得更为有趣，缓解抑郁情绪带来的心理压力。

4. 教育孩子适应压力的方法

青少年时期孩子往往面临过度的学业压力、社交压力等，家长应该引导孩子学习适应压力的方法。首先，调整心态，积极面对挑战和困难。其次，要采用合理的缓解压力的方法，如通过运动、阅读等方式让孩子从忙碌和紧张中解脱。这样可以让孩子更好的应对抑郁情绪，让孩子更坚强地面对生活。

5. 寻求专业泰安心理咨询师帮助

当孩子的抑郁情绪持续严重时，家长应及时寻求专业帮助。可以借助家庭医生或泰安心理咨询机构等专业机构，寻求专业的心理援助、咨询和诊断服务等。