安全感是一种心理学概念，弗洛伊德精神分析理论中将其嘉定为：当个体受到的刺激超出了其自身控制界限时个体产生的焦虑，就是不安全感。美国人本主义心理学家马斯洛将其定义为：一种从恐惧和焦虑中脱离的信心、安全和自由的感觉。不论是安全感还是不安全感，都是“感”，所以这是一种个体的主观体验，来访泰安婚恋情感咨询师的具有明显在情感中缺乏安全感的来访者中，他们都有类似的成长环境或人格特质。

       实际上，人格特质、依恋模式、成长环境是被学界公认的影响安全感的几个主要因素。情感中没有安全感的人，多数表现为控制欲强，总是会为未发生的事情而感到焦虑，过分依赖他人。这些问题在年轻人的恋爱中很常见，如总是想要了解伴侣的一举一动，总是希望对方把所有注意力都放在自己身上；如很容易焦虑，总担心伴侣没有接电话回信息是发生了什么事；如伴侣总是抱怨自己不够独立，把安全感建立在对方身上……对于具有这样困扰的伴侣们，泰安婚恋情感咨询师会建议想要继续维系感情的双方共同努力。

       安全感的建立是系统而复杂的过程，因为缺乏安全感就不是短时间形成的，一些天生具有敏感特质的个体、在严苛家庭环境下成长的个体、以及童年时期父母教育中没有形成密切依恋关系的个体，都是导致后天他们具有不安全感的原因。而建立安全感，泰安婚恋情感咨询师会建议个体先完善的人格，建立独立的安全感，独立说明安全感是由内部产生的，不依赖他人，同时与伴侣保证良好的、稳定的关系，来建立自己的安全感。而这样的安全感建立是需要情感中的双方都投入进来的，且这样的安全感建立方式也将是婚恋中双方加深情感保证情感稳定的基础。